Всеки масаж работи различно. Някои отпускат и успокояват, други работят дълбоко върху напрежението и болката. Ето как да избереш.
Имаш нужда от баланс между релакс и възстановяване
Класическият масаж е терапевтичен масаж с плавни и дълбоки техники за отпускане на мускулите, подобряване на кръвообращението и намаляване на стреса. Подходящ е за всички възрасти и нива на активност, особено ако работиш в седнало положение и усещаш напрежение във врата и гърба.
Искаш просто да се отпуснеш
Релаксиращият масаж е мек, плавен и ритмичен. Той не е насочен към „лекуване“ на болка, а към възстановяване на баланса: отпуска стреса, успокоява ума и подобрява съня.
Имаш болка или ограничено движение
- Масаж на терапевта – целенасочена терапия за облекчаване на болка, възстановяване на мускулния тонус и подобряване на подвижността.
- Дълбокотъканен масаж – интензивна терапия, насочена към дълбоките мускулни слоеве за освобождаване на хронично напрежение и болка.
- Миофасциален масаж – освобождава напрежение в мускулната фасция и подобрява подвижността чрез продължителен натиск и разтягане.
Спортуваш или работиш физически
Силовият масаж е енергичен, с по-силен натиск за освобождаване на напрежение и мускулни възли. Подходящ е за спортисти и силно натоварени хора, които търсят резултат, а не само релакс.
Не си сигурен?
Обади ни се и заедно ще изберем терапията, от която тялото ти има нужда.
